Cómo ayudar a niños con TDAH a preparar la vuelta al cole

La etapa de transición entre las vacaciones y el regreso a la actividad académica suele suponer un reto tanto para el niño como para los padres, debido a la compleja labor de retomar la estructura diaria y las obligaciones por parte del menor, tras haber pasado unos meses en los que la flexibilidad horaria y las actividades lúdicas estaban en primer término. Esto es especialmente relevante en menores que presentan dificultades atencionales o que son más inquietos, a los cuales les resulta más complicado y precisan de mayor tiempo y orientación para regular su activación cognitiva o física. Dentro de estos últimos, encontramos a aquellos niños con diagnóstico de Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH).vuelta cole TDAH

Un buen ajuste al horario y la dinámica escolar desde el inicio, facilita el rendimiento académico y sirve de prevención para la aparición de trastornos de conducta disruptiva posteriores.

¿Qué es el trastorno por déficit de atención con hiperactividad

El trastorno por déficit de atención e hiperactividad es un trastorno del neurodesarrollo que afecta a cómo el niño puede regular su actividad física y cognitiva. En función de estas dos características, se puede hacer distinción entre TDAH de predominio inatento, de predominio hiperactivo o mixto.

Estos menores se caracterizan por mostrar inquietud motora, dificultades para ajustarse a las normas y los límites que les ponen los adultos, conductas impulsivas, dificultades para mantener la atención en una actividad durante un tiempo prolongado, facilidad para despistarse, frecuentes olvidos, problemas para organizarse o manejar los tiempos y dificultad para tolerar la frustración. A veces, estas condiciones hacen que tengan conflictos tanto con los adultos como con los iguales, apareciendo los trastornos del comportamiento. También, estas características suelen influir en el rendimiento académico, por lo que es común encontrar trastornos del aprendizaje y deterioro en las calificaciones escolares.

¿Cómo afecta la vuelta al cole a los niños con TDAH?

La vuelta al colegio supone para los niños con TDAH una ruptura brusca respecto a una etapa en la que se han mantenido, por lo general, libres parcial o totalmente de horarios rutinarios y han tenido actividades más estimulantes (viajes, playa, mayor tiempo de juego, etc.). Recuperar estas rutinas y volver a tener que organizar espacio para las responsabilidades y tareas menos atractivas, puede ser un reto significativo para estos niños, que muestran muchas dificultades para tolerar la frustración y ajustarse a las normas establecidas.

Consejos para facilitar la vuelta al cole

Aunque la etapa estival suele ser más lúdica y con menor estructura, se recomienda a los padres que, aunque flexibilicen rutinas, estas se conserven en un grado suficiente para que los menores puedan seguir manteniendo biorritmos estables. El tratamiento del TDAH es complejo y requiere unas pautas y supervisión adaptadas entre las que se incluyen algunos consejos para ayudar a retomar la rutina:

• Unas semanas antes del inicio del curso, comenzar a establecer rutinas más similares a las que tendrán durante el año académico: horas de ir a dormir y levantarse, ayudar en casa con alguna tarea cotidiana, reducir el tiempo de juego o equilibrarlo con las obligaciones diarias.
• Empezar a preparar su lugar de estudio: preferiblemente, en un entorno tranquilo, cómodo, sin objetos distractores encima de la mesa ni frente a la vista. Se recomienda dedicar un tiempo del día a leer o a hacer alguna actividad en este espacio, para empezar a generar el hábito de estudio, con limitación de tiempo y aplicando descansos para no saturar la atención.
• Supervisar con el médico la medicación psicofarmacológica, ya que los niños con síntomas de TDAH tienen tratamiento psiquiátrico, y a veces, se suele hacer un descanso del mismo durante el verano. Lo más recomendable es buscar consejo médico sobre cómo y cuándo reintroducir el fármaco en estos casos.
• Siempre, mantener una buena relación de afecto y comunicación con los menores con TDAH, ayudarles a orientar y redirigir su atención y su conducta con paciencia, maximizando interacciones positivas y evitando la excesiva crítica o interacción punitiva.

En conclusión, podemos señalar que la vuelta al cole para los niños con síntomas de TDAH es una etapa crucial para las familias y un potencial estresor dentro del núcleo doméstico. El correcto manejo y comprensión de sus dificultades, garantiza el buen ajuste académico, tanto en el rendimiento como en el comportamiento.

Jose Jiménez González, psicólogo clínico de Hospital Quirónsalud Digital.