Beneficios de la práctica de vela

La vela es un deporte que nos conecta con la naturaleza y nos ayuda a liberar estrés. Además, requiere de la implicación de toda la musculatura, por lo que resulta también beneficioso a nivel físico. Sin embargo, es importante tener en cuenta el entorno para entender otros factores que pueden influir en el cuidado de la salud a bordo.

Quirónsalud, Servicio Oficial de Prevención Médica de la Real Federación Española de Vela.