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Blog de la Escuela de Enfermería del Hospital Universitario Fundación Jiménez Díaz

  • La actividad física como sinónimo de bienestar: deporte y salud integral

    Desde la Escuela de Enfermería de la Fundación Jiménez Díaz, adscrita a la Universidad Autónoma de Madrid, promovemos una visión de la salud integral, cuidando del paciente como un ser biopsicosocial. Entendemos el bienestar como un equilibrio dinámico donde el estilo de vida juega un papel determinante, especialmente ante el aumento global de las enfermedades crónicas. En este sentido, la actividad física regular se presenta no sólo como una recomendación, sino como una herramienta fundamental para la calidad de vida en todas las etapas del ciclo vital.

    2026 03 30 La actividad física como sinónimo de bienestarImagen en alta resolución. Este enlace se abrirá mediante lightbox, puede haber un cambio de contexto2026 03 30 La actividad física como sinónimo de bienestar

    ​La evidencia científica actual indica que el ejercicio físico impacta positivamente en diferentes sistemas del organismo. A nivel físico, contribuye a la salud cardiovascular, mejora la capacidad metabólica y fortalece el sistema musculo esquelético. Además, su beneficio es igualmente relevante en el plano emocional y cognitivo, funcionando como un regulador del estrés y mejorando la salud mental.

    La relación entre el deporte y la salud

    ​Fomentar una vida activa es una de las estrategias de prevención más potentes de las que disponemos. Adoptar el hábito del movimiento permite:

    • Prevenir complicaciones: Mantener el cuerpo activo ayuda a evitar problemas derivados del sedentarismo y la inmovilidad.
    • Fomentar la autonomía: El ejercicio regular mejora la funcionalidad, permitiendo que las personas mantengan su independencia durante más tiempo.
    • Fortalecer la salud mental: La práctica deportiva reduce el estrés, la ansiedad y mejora la calidad del descanso.
    • Crear entornos saludables: El deporte suele ser una actividad social que combate el aislamiento y fortalece los vínculos comunitarios.

    Educación para la salud – Cuidados de Enfermería a la población

    En este contexto, la enfermería actúa como un puente entre el conocimiento científico y la vida cotidiana de las personas. Uno de los pilares del cuidado es la educación para la salud, orientada a guiar y promover estilos de vida saludables en la comunidad, fomentando que cada persona tome conciencia de su capacidad para mejorar su propia salud. Actualmente, El 31% de los adultos y el 80% de los adolescentes no cumplen con los niveles recomendados de actividad física.

    Desde la docencia y la práctica asistencial, los profesionales de enfermería no solo proporcionamos el apoyo necesario para que los cambios de hábitos sean sostenibles y seguros. Esta labor de acompañamiento humano es la que permite transformar una recomendación técnica en una mejora real y tangible en el día a día del paciente.

    ​En conclusión, el deporte es mucho más que una práctica competitiva; es una forma de cuidar el cuerpo y la mente que nos permite mejorar y mantener nuestro estado de salud. Por ello, fomentar su práctica forma parte de nuestro cuidado a la población.


    Bibliografía consultada:

    1. Organización Mundial de la Salud (OMS). Directrices sobre actividad física y hábitos sedentarios. Ginebra: OMS; 2024 [citado el 1 de abril de 2026]. Disponible en: https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/physical-activityEste enlace se abrirá en una ventana nueva
    2. Ministerio de Sanidad. Estrategia de Promoción de la Salud y Prevención en el SNS. Madrid: Ministerio de Sanidad; 2023.
  • Cuidados de Enfermería en la bronquiolitis en paciente pediátrico

    Desde la Escuela de Enfermería de la Fundación Jiménez Díaz, adscrita a la Universidad Autónoma de Madrid, y coincidiendo con las épocas estacionales donde el incremento de virus respiratorios aumenta considerablemente, queremos dar a conocer el papel fundamental que desempeñan las enfermeras en el cuidado de los pacientes más pequeños. Especialmente, cuando estos acuden a los servicios de urgencias por un cuadro catarral que empeora o durante su estancia en el hospital por una infección respiratoria como la bronquiolitis aguda.

    2026 01 30 Cuidados de Enfermería en la bronquiolitis en paciente pediátricoImagen en alta resolución. Este enlace se abrirá mediante lightbox, puede haber un cambio de contexto2026 01 30 Cuidados de Enfermería en la bronquiolitis en paciente pediátrico
    La bronquiolitis aguda es una de las infecciones respiratorias más frecuentes durante la infancia, sobre todo en lactantes y niños menores de dos años, y constituye una de las principales causas de consulta en Atención primaria y de ingresos hospitalarios durante los meses de otoño e invierno. Se trata de una enfermedad generalmente de origen viral siendo el virus respiratorio sinticial (VRS) el agente causal más habitual, aunque otros virus respiratorios pueden estar implicados.
    En la mayoría de los casos, la bronquiolitis cursa con síntomas leves o moderados, como congestión nasal, tos o dificultad leve para alimentarse. Sin embargo, en otras ocasiones la evolución puede ser más desfavorable, requiriendo hospitalización e incluso soporte respiratorio. Esta situación genera una gran preocupación en los progenitores, que ven cómo su hijo presenta dificultad para respirar, lo que hace imprescindible no solo el tratamiento clínico adecuado, sino también el acompañamiento y apoyo profesional durante todo el proceso.
    ¿Por qué es fundamental el rol de Enfermería?
    En el abordaje de la bronquiolitis aguda, el rol de la enfermería combina múltiples competencias que van más allá del cuidado técnico. Las enfermeras realizan una valoración continua del paciente, proporcionan cuidados directos, desarrollan actividades de educación para la salud y ofrecen un importante soporte emocional, tanto al niño como a su familia.
    Educación para la salud y soporte emocional:
    Uno de los pilares del cuidado enfermero es la educación sanitaria dirigida a los progenitores o cuidadores del paciente, ya que un entorno bien informado se convierte en un aliado clave en el cuidado del niño. En este sentido, las enfermeras refuerzan y enseñan medidas preventivas básicas, como:

    • Lavado de manos para evitar la trasmisión de virus.
    • Evitar ambientes con humo de tabaco, que puede agravar los síntomas respiratorios.
    • Evitar contacto con personas con cuadros respiratorios.
    • Promover la lactancia materna en aquellas madres que lo deseen, ya que aporta protección frente a infecciones.

    Además, se enseña a los padres a reconocer signos de alarma que requieren una consulta inmediata, como el aumento de la dificultad respiratoria, la presencia de apneas, signos de deshidratación, la coloración azulada de labios o uñas (cianosis) o el rechazo persistente de las tomas.
    Otro aspecto clave es explicar de forma clara y comprensible la evolución habitual de la enfermedad, resolviendo dudas y disminuyendo la ansiedad familiar. Asimismo, desde etapas tempranas, incluso durante la gestación, la enfermería informa sobre las medidas de prevención existentes, como la vacunación o estrategias de protección en los períodos indicados.
    Manejo del paciente y soporte a las familias durante el ingreso hospitalario
    Cuando el estado del niño requiere ingreso hospitalario, las enfermeras se encargan del cuidado directo del lactante o del niño, siguiendo una serie de pautas orientadas a garantizar su seguridad y bienestar.
    Uno de los aspectos fundamentales es la valoración del patrón respiratorio, que incluye el control de la frecuencia respiratoria y la saturación de oxígeno. Para identificar la gravedad del cuadro, se observan signos de dificultad respiratoria, como el aleteo nasal, la retracción esternal, la disociación toracoabdominal o la cianosis, pudiendo apoyarse en diferentes escalas clínicas.
    El control de la alimentación es otro elemento esencial. La enfermería vigila las tomas tanto en lactancia materna como artificial, o la ingesta en niños mayores, y educa a los padres sobre la conveniencia de ofrecer menor cantidad de alimento, pero con mayor frecuencia, facilitando así la tolerancia y evitando el cansancio del niño.

    Manejo del soporte respiratorio
    En los casos en los que el paciente precisa soporte respiratorio, ya sea en una planta de hospitalización o en una unidad de cuidados intensivos, las enfermeras se encargarán de mantener una oxigenación óptima, ajustando los litros y la concentración de oxígeno necesarios para mantener las saturaciones adecuadas.
    También realizarán los lavados nasales o aspiración de secreciones cuando es preciso, siempre de forma cuidadosa y respetando el confort del niño. Además, la evidencia indica que el agrupamiento de las técnicas y cuidados reduce el trabajo respiratorio del paciente y favorece el descanso, aspectos fundamentales para la recuperación.
    Como conclusión la bronquiolitis aguda es una enfermedad frecuente que puede generar gran impacto tanto en el niño como en su entorno familiar. En este contexto, la enfermería desempeña un papel esencial, aportando cuidados basados en la evidencia, una observación clínica constante y un acompañamiento humano que marca la diferencia.


    Fuentes consultadas:
    1. Guía-ABE - bronquiolitis [Internet]. Guia-abe.es. [citado el 25 de enero de 2026]. Disponible en: https://www.guia-abe.es/temas-clinicos-bronquiolitis
    2. Asociación Española de Pediatría.
    3. Asociación Española de Neonatología.
    4. Sociedad Española de Urgencias de Pediatría (SEUP). Diagnóstico y tratamiento de la bronquiolitis aguda en Urgencias [Internet]. Protocolos diagnósticos y terapéuticos en urgencias de pediatría. 4.ª ed.; 2024 [citado 25 ene 2026]. Disponible en: https://seup.org/wp-content/uploads/2024/04/5_Bronquiolitis_4ed.pdf

  • 3 de diciembre: Día Internacional de las personas con discapacidad. Un compromiso con la inclusión y el cuidado

    Cada 3 de diciembre, el mundo conmemora el Día Internacional de las personas con discapacidad, proclamado por la ONU en 1992 para promover los derechos, la dignidad y el bienestar de las personas con discapacidad. En el último informe, se describe que, 1.300 millones de personas (aproximadamente, un 16% de la población mundial) viven con alguna discapacidad, cifra que sigue aumentando por el envejecimiento poblacional y las enfermedades crónicas.

    2025 12 03 3 de diciembre (1)Imagen en alta resolución. Este enlace se abrirá mediante lightbox, puede haber un cambio de contexto2025 12 03 3 de diciembre (1)

    El lema de este año, "Fomentar sociedades inclusivas para impulsar el progreso social", nos recuerda que la inclusión no es opcional: es esencial para la equidad y el desarrollo sostenible. Las personas con discapacidad enfrentan barreras físicas, sociales y sanitarias, lo que se traduce en mayor riesgo de enfermedades crónicas, menor acceso a servicios de salud y peor calidad de vida.
    Según la OMS, las personas con discapacidad tienen el doble de riesgo de desarrollar comorbilidades como depresión, diabetes o ictus, y encuentran hasta 6 veces más obstáculos para acceder a servicios sanitarios.
    En este contexto, la Enfermería desempeña un papel importante pudiendo adaptar los cuidados, garantizar la autonomía y ofrecer apoyo emocional marcando la diferencia en la calidad de vida de estos pacientes. Para garantizar una atención equitativa y respetuosa, es fundamental implementar estrategias que eliminen barreras y promuevan la participación activa de las personas con discapacidad. Algunas acciones clave son:
    • Accesibilidad universal en hospitales y centros de salud.
    • Formación continua del personal sanitario en atención inclusiva.
    • Escuchar y dar voz a las personas con discapacidad en la toma de decisiones.
    • Prevención de complicaciones asociadas (úlceras por presión, problemas de movilidad).
    • Sensibilización social sobre el trato digno y respetuoso.

    Estas medidas no solo mejoran la calidad asistencial, sino que también fortalecen el derecho a la salud para todas las personas. El Día Internacional de las personas con discapacidad es la ocasión perfecta para reafirmar este compromiso.

    Cabe señalar que, la inclusión no depende únicamente del ámbito sanitario, si no, que cada persona puede ser un agente de cambio. Promover entornos accesibles y actitudes respetuosas es fundamental para garantizar que todas las personas, con o sin discapacidad, participen plenamente en la vida social.
    A continuación, compartimos estrategias sencillas y efectivas para que, cada persona, pueda poner en práctica para avanzar hacia una sociedad más inclusiva:
    • Usa lenguaje inclusivo: evita expresiones que etiqueten y prioriza términos respetuosos como "persona con discapacidad".
    • Elimina barreras cotidianas: facilita el acceso físico y digital, y ofrece ayuda
    • Participa en campañas y actividades: el 3 de diciembre es una oportunidad para visibilizar derechos y capacidades.

    En la infografía que acompaña al presente texto, accederá al informe completo sobre la equidad en salud de las personas con discapacidad además de conocer las estrategias que, como ciudadano, puede promover

  • 25 de noviembre: Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer

    Desde la Escuela de Enfermería de la Fundación Jiménez Díaz-Universidad Autónoma de Madrid se intenta que los estudiantes de grado conozcan las relaciones entre sociedad, entorno y salud, y para ello la asignatura de sociología en ciencias de la salud resulta fundamental. En ella, no solo impartimos el temario específico de la asignatura, sino que buscamos empezar a replantearnos todo aquello que sucede a nuestro alrededor, transformarnos en observadores de nuestro entorno, romper pensamientos creados e intentar comprender a todos y cada uno de los miembros de la sociedad con sus fortalezas y debilidades, para así poder trabajar sobre ellos.

    2025 11 25 25 de noviembre (1)Imagen en alta resolución. Este enlace se abrirá mediante lightbox, puede haber un cambio de contexto2025 11 25 25 de noviembre (1)

    Uno de los pilares básicos en esta asignatura es la formación en violencia de género. Por ello, hemos elaborado una actividad en equipos donde nos hemos tenido que plantear una campaña/proyecto/actividad que ayude a dar visibilidad, apoye a las mujeres o intente romper con esos pensamientos creados que tanto daño hacen en nuestra sociedad.
    Esta actividad ha tenido una gran acogida, y las ideas manifestadas muy importantes. Entre ellas, el coequipo 1 informaba sobre los puntos violeta y la importancia de detectarlos en masificaciones y fiestas, en los que están siempre presentes, o la difusión de información de la señal de socorro de violencia de género que invita a actuar si la ves (coequipo 13).
    También hemos visto carteles donde nos han impactado con sus cifras y pretenden romper el silencio y concienciar a la sociedad. El coequipo 7 resalta que, a nivel mundial, se estima que alrededor de 736 millones de mujeres han sufrido violencia física o sexual al menos una vez en su vida1. El coequipo 18 indica que, en España, aunque los asesinatos por violencia de género han descendido un 29 % en los últimos veinte años2, en 2024 se registraron 199.094 denuncias por violencia de género3, y en 2023 habían aumentado un 12,1 % el número de mujeres con medidas cautelares4. El coequipo 19 se centra en el género asociado al tráfico de personas y nos informa que el 71% de las víctimas de tráfico de personas son mujeres y niñas5.

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    El coequipo 5 invita a romper el silencio proclamando que "el amor no duele", con frases para concienciar en las consultas de atención primaria y planificación familiar. El coequipo 6 ha informado acerca de los programas existentes en el momento actual, con todos los puntos de información y las entidades de ayuda a las víctimas. Entre ellos, el coequipo 2, bajo el lema "cuando una mujer denuncia, una sociedad responde", visibilizó el programa Viopet, de acogimiento de mascotas a las víctimas de violencia de género, o ATENPRO, programa de atención inmediata a las víctimas. El coequipo 20 preparó un tríptico con toda la información necesaria para poder entender y acatar situaciones así, tanto para víctimas como para testigos
    También hemos encontrado propuestas destinadas a mostrar frases que dañan, inaceptables y que debemos reconocer a la primera (coequipo 10), u otras donde nos explican que "no es amor, es violencia", y nos intenta concienciar y enseñar a detectar las principales señales (coequipo 15). El coequipo 4 expuso su lema "hablar no te hace débil, te hace libre" planteándose que, aunque lo contrario de débil es fuerte, lo representativo en estas situaciones es romper con las cadenas que te atan a una situación tan dura. El coequipo 16 pone el foco en la víctima e intenta mostrar cómo se puede sentir una persona que está viviendo una situación así. Otra reflexión importantísima, es que el silencio también es violencia; como sociedad no podemos mirar hacia otro lado; si conocemos algún caso de violencia de género, debemos romper con la pasividad y buscar soluciones a los problemas (coequipo 22).
    Otros coequipos, el 3, 11 y 21, pensaron que la creación de un taller de defensa personal femenina podría ser una gran iniciativa…y el planteamiento, francamente, es muy bueno. No queremos que nadie vaya enfrentándose al mundo, por supuesto, pero saber defenderse da mucha seguridad. Por aquí tomamos la palabra…(continuará).
    Ponemos ejemplo de algunos de los carteles. Uno, rompiendo mitos a las flores…no aceptamos flores como perdón de la violencia (coequipo 9)… El segundo resume un camino a recorrer con todos los datos importantes a recoger, parando en una reflexión importantísima: la de escuchar sin culpar, mandando mensajes de apoyo y frases de acercamiento (coequipo 17). Por último, el coequipo 14 nos intenta abrir los ojos mostrando que el amor no puede ser sinónimo de sufrimiento.

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    Así entre poemas (coequipo 23), propuestas de charlas desde la escuela el mismo día 25 (AGS) y de campañas de difusión a través de instagram bajo el lema "el amor no te mata ni te maltrata" e informando acerca de lo más relevante (coequipo 8) transcurrió una exposición muy productiva que queríamos compartir con todos ustedes. Y es que, como decimos en clase, para actuar, lo primero que necesitamos es tomar conciencia y saber que existe; y para dar visibilidad existen días como el 25 de noviembre, para intentar eliminar tanto pensamientos erróneos como conductas dañinas.
    No queremos poner fin al amor romántico, pero, como decía Joaquín Sabina… "Si no te quiere, no te quiere".


    Estudiantes de primero de Grado de Enfermería
    Escuela de Enfermería de la Fundación Jiménez Díaz-Universidad Autónoma de Madrid

    Referencias:

    1. World Health Organization. Devastatingly pervasive: 1 in 3 women globally experience violence. 9 March 2021. Disponible en: https://www.who.int/news/item/09-03-2021-devastatingly-pervasive-1-in-3-women-globally-experience-violence
    2. Ministerio del Interior. Los asesinatos por violencia de género en España han descendido un 29 % en los últimos 20 años. Madrid: Ministerio del Interior; 2023. Disponible en: https://www.lamoncloa.gob.es/serviciosdeprensa/notasprensa/interior/paginas/2023/241123-descenso-asesinatos-violencia-genero.aspx
    3. Consejo General del Poder Judicial. La media diaria de denuncias por violencia de género en 2024 fue de 544, un 0,09 % menos que el año anterior. Madrid: CGPJ; 2025. Disponible en: https://www.poderjudicial.es/cgpj/es/Poder-Judicial/En-Portada/-La-media-diaria-de-denuncias-por-violencia-de-genero-en-2024-fue-de-544--un-0-09--menos-que-el-ano-anterior
    4. Instituto Nacional de Estadística. Estadística de Violencia Doméstica y Violencia de Género (EVDVG). Año 2023. Madrid: INE; 2024. Disponible en: https://www.ine.es/dyngs/Prensa/EVDVG2023.htm
    5. International Centre for Migration Policy Development. The Gender Dimensions of Human Trafficking. Vienna: ICMPD; 2016. 20 p. Disponible en: https://icat.un.org/sites/g/files/tmzbdl461/files/publications/icat-ib-04-v.1.pdf.

  • Enfermera, asociacionismo y mujeres: un aprendizaje más allá del aula

    En la Escuela Universitaria de Enfermería Fundación Jiménez Díaz - UAM creemos que, dentro de la formación de futur@s enfermer@s implica mucho más que transmitir conocimientos. Dentro de nuestro campo, hay un aprendizaje que no se encuentra en los libros, sino en el encuentro con las personas y las realidades que nos rodean.

    2025 10 20 Enfermera, asociacionismo y mujeresImagen en alta resolución. Este enlace se abrirá mediante lightbox, puede haber un cambio de contexto2025 10 20 Enfermera, asociacionismo y mujeres

    Con este propósito, desarrollamos un proyecto innovador dentro de la asignatura Enfermería de las Mujeres de tercer curso. Nuestro objetivo era claro: acercar al estudiantado al tercer sector, ese entramado de asociaciones y entidades sin ánimo de lucro que, cada día, acompañan a mujeres en situaciones de vulnerabilidad, exclusión o desigualdad.
    La idea despertó entusiasmo… y también dudas. El presupuesto era inexistente, así que todo dependía del ingenio, la iniciativa y la capacidad de comunicación del grupo. No fue un proceso fácil: localizar a las entidades, explicar el proyecto, esperar respuesta y lograr su participación exigió tiempo, constancia y una buena dosis de paciencia. Pero cada mensaje recibido, cada llamada atendida y cada respuesta positiva se convirtió en una pequeña victoria.
    Aunque no todas las asociaciones pudieron sumarse, muchas mostraron su interés y aportaron información valiosa. El esfuerzo dio fruto. Gracias al compromiso del alumnado, se establecieron lazos con diez entidades que trabajan cada día por el bienestar y los derechos de las mujeres:
    • Umamanita, apoyo ante la pérdida gestacional.
    • La Madriguera, red de crianza.
    • Asociación Despertares y Amamanta, redes de apoyo a la lactancia materna.
    • Asociación Alma, contra la violencia de género.
    • Madres sin Límites, comunidad de apoyo a mujeres con hijos e hijas con discapacidad.
    • Asociación Española de Psicología Perinatal.
    • Romi Serseni, asociación para el fomento del derecho a la igualdad de género y la lucha contra la discriminación.
    • Fundación Kirira, en defensa de niñas y mujeres frente a la mutilación genital femenina.
    • Proyecto Mater y Cáritas Toledo, apoyo integral a mujeres en riesgo social.

    Algunas de estas entidades pudieron participar presencialmente o por videollamada en las mesas redondas; otras enviaron materiales, vídeos o testimonios que fueron presentados por los propios grupos. Así, la jornada se convirtió en un espacio de diálogo, escucha y reflexión compartida.
    Las historias que se escucharon dejaron huella. Se habló de violencia de género, pérdida perinatal, maternidad en soledad, discriminación étnica, pobreza o mutilación genital femenina. Pero, sobre todo, se habló de superación, acompañamiento y dignidad.
    Tras la actividad observamos que los conocimientos asociados al tercer sector se incrementaron. No obstante, el sentimiento subjetivo fue la percepción de un gran número de asociaciones que existen y a las que se puede recurrir en caso de necesidad. El profesorado, por su parte, observó que, a pesar de las dificultades a la hora de llevarlo a cabo, obtuvieron una visión de primera mano de personas que trabajan luchando para cubrir las necesidades de mujeres en determinadas situaciones de vulnerabilidad.
    No fue una actividad sencilla, pero sí profundamente formativa. Con pequeñas adaptaciones para reducir la incertidumbre del proceso, la implantaremos en la asignatura para poder seguir recibiendo perspectivas de situaciones reales de primera mano.
    Queremos expresar nuestro más sincero agradecimiento a las asociaciones participantes por su disponibilidad, su tiempo y su sensibilidad.
    Y gracias también al alumnado, por su esfuerzo, su implicación y su entusiasmo, incluso en los momentos de duda.

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Hemos creado este blog con el fin de compartir un espacio entre docentes, alumnos y cualquier persona interesada en la Enfermería con el fin de divulgar contenidos relacionados con el trabajo y los conocimientos de los profesionales que trabajamos en este ámbito de la sanidad. Porque cuidamos personas, y también enseñamos a cuidar.

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