Cardiología

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  18 de septiembre de 2024 Hipertensión y ejercicio: consejos para entrenar seguro Actividades físicas y una rutina semanal para personas con presión arterial alta La hipertensión arterial es una enfermedad que aumenta el riesgo de sufrir problemas cardiovasculares. Por esta razón, su control mediante tratamiento médico y un cambio de hábitos es vital. En especial, practicar ejercicio con regularidad ... Seguir leyendo...
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  3 de junio de 2024 Montar en bici, un deporte con muchos beneficios Apúntate a este completo ejercicio de cardio, de bajo impacto, con multitud de ventajas para la salud Sabemos que hacer ejercicio de forma rutinaria es recomendable, especialmente si tenemos un trabajo o un ritmo de vida sedentarios. El deporte nos ayuda a estar en forma y lucir un cuerpo más esbelto, pero también resulta positivo para la m... Seguir leyendo...
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  18 de mayo de 2023 ¿Sabes si la hipertensión es hereditaria? Cómo afecta la herencia a la hipertensión arterial y cómo prevenir su riesgo con 10 hábitos saludables Los datos hablan por sí solos. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), más de 1.000 millones de personas en todo el mundo padecen esta dolencia, que constituye el principal factor de riesgo cardiovascular. Seguir leyendo...
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  Tu salud al día

  14 de febrero de 2023 ¿Sabes cómo cambia tu cuerpo cuando estás enamorado? Descubre los efectos secundarios (y positivos) del amor y su relación con las hormonas de la felicidad La celebración del Día de San Valentín puede ser para algunos un auténtico quebradero de cabeza. Planificar el regalo, organizar una cena o una escapada romántica, aprovechar los mejores descuentos… Todas esas situaciones suponen un estrés ... Seguir leyendo...
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  Tu salud al día

  17 de mayo de 2021 La hipertensión se puede aliviar con ejercicio Practicar deporte diariamente produce el mismo efecto en la tensión que algunos fármacos Teniendo en cuenta que la hipertensión es el origen de la mayoría de las patologías cardiovasculares, parece lógico que se busquen soluciones que alivien el problema de una manera más natural que no sea depender de la medicación, al menos e... Seguir leyendo...
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  3 de septiembre de 2020 8 motivos para montar en bicicleta Conoce los beneficios de incorporar el pedaleo a tu estilo de vida Para pasear, practicar deporte o desplazarse al trabajo, sea cual sea el objetivo, la bicicleta nos ayuda a conseguirlo. El doctor Juan Luján Martínez, especialista en Cardiología, nos explica que "montar en bicicleta es un ejercicio aeróbi... Seguir leyendo...
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  15 de enero de 2020 Consejos para cuidar la salud del corazón El doctor Juan Luján Martínez, especialista en Cardiología, nos ofrece unas recomendaciones a seguir para cuidar nuestro corazón, como evitar el sedentarismo Seguir leyendo...
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  Tu salud al día

  5 de diciembre de 2019 ¿Cómo afecta la contaminación al pelo, la piel y el corazón? Aumenta el riesgo de calvicie, acné, trombos y ataques de corazón, entre otros Aunque todos conocemos los efectos nocivos de la contaminación en nuestra salud, casi siempre nos referimos a cómo perjudica el estado de los pulmones, ya que realmente son los más castigados al estar inhalando sustancias tóxicas mezcladas ... Seguir leyendo...
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  Tu salud al día

  20 de agosto de 2019 Cómo controlar la hipertensión en verano Te contamos qué precauciones tomar en vacaciones para evitar riesgos cardiovasculares En verano queremos exprimir al máximo el tiempo libre, las comidas con amigos y familiares, el sol… y esto hace que, a menudo, no sigamos las pautas prescritas por nuestro especialista en el control de la hipertensión. Seguir leyendo...
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  Tu salud al día

  26 de diciembre de 2018 Acaba bien el año para comenzar aún mejor el que entra Cómo sobrevivir a las celebraciones y fiestas de fin de año, y comenzar el nuevo año con el organismo en plena forma Las cenas con amigos, con familia, las compras, los nervios de última hora… Pese a que la Navidad es una época para disfrutar, la acumulación de comilonas, eventos y estrés puede convertirla en un momento de cierto peligro para nuestra salu... Seguir leyendo...