Consejos para iniciar la alimentación complementaria
Consejos para iniciar la alimentación complementaria
18 de julio de 2021
Complejo hospitalario Ruber Juan Bravo
Endocrinología y Nutrición- No interpretar como permanente un rechazo inicial a un nuevo alimento. Seguir ofreciendo en los siguientes días o semanas sin presionar (pueden ser necesarias hasta 10-15 ocasiones para conseguir la aceptación).
- No prefijar una cantidad de comida que se "tiene que tomar".
- Respetar los signos de hambre y saciedad.
- Los padres deciden dónde, cuándo y qué come el niño. El niño decide cuánto come.
- Ser paciente
- Evitar enfadarse, mantener una actitud neutra, para que el momento de la comida sea relajado y sin tensiones y así facilitar la introducción de los alimentos.
- Evitar distracciones (televisión, móvil, juguetes…).
- No utilizar los alimentos como premios o castigos, ni como consuelo o chantaje.
- Disfrutar de la comida.
- Dejar un intervalo de tiempo amplio entre comidas para que pueda tener hambre.
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