Una higiene de mans adequada prevé el 50% de les infeccions en els entorns relacionats amb la salut

Les mans dels treballadors de l'àmbit de la salut, així com els pacients, són un element clau els esforços per vetllar per la seguretat. I és que les mans són una de les principals fonts de propagació de patògens perillosos a l'atenció mèdica. Avui, Dia Mundial de la Higiene de Mans, volem recordar la importància d'aquest gest tan senzill i tan poderós alhora en la prevenció del contagi d'infeccions.

S'estima que entre el 5% i el 10% dels ingressos als hospitals poden desenvolupar una infecció nosocomial que, generalment, es transmet a través de les mans. El contacte de les mans amb superfícies contaminades amb microorganismes nocius, com bacteris i virus, propicia que aquests gèrmens puguin ingressar al nostre cos quan ens toquem el nas o la boca. Així mateix, també hi ha un risc mitjançant el contacte amb altres persones.

Un rentat de mans correcte pot prevenir la meitat de les infeccions generades en els entorns sanitaris, com els hospitals. Algunes de les malalties la transmissió de les quals es pot reduir mitjançant el rentat de mans són: Covid-19, refredats comuns, grip, hepatitis A, algunes gastroenteritis, infeccions amb microorganismes resistents i no resistents a antibiòtics, herpes, tos ferina, etc.

Per això, és essencial mantenir un bon hàbit d'higiene de mans i no relaxar aquesta pràctica, una responsabilitat compartida entre professionals sanitaris i pacients i familiars.

Com fer un procés d'higiene de mans correcte?

1. Humitejar les mans amb aigua tèbia o freda.
2. Afegir sabó i fregar per fer escuma.
3. Netejar els palmells, dits, ungles, canells i dors de les mans. Assegurar-se de fregar les àrees entre els dits i sota les ungles.
4. Mantenir l'acció durant almenys 20 segons.
5. Esbandir bé les mans amb aigua corrent.
6. Assecar-se les mans amb una tovallola neta o deixar que s'assequin a l'aire.

Quins són els moments clau en què fer la higiene de mans?

• En entrar a casa o un altre entorn interior després de ser al carrer
• Després de tocar superfícies a llocs públics (com passamans o botons d'ascensor)
• Després de mocar-se el nas, tossir o esternudar
• Abans i després de menjar o preparar aliments
• Després d'anar al bany
• Després de tocar les escombraries
• Després de canviar bolquers o ajudar un nen a anar al bany
• Després d'estar en contacte amb animals o deixalles